Cours Collectifs
Cours De Body Pump™
Tonifie tout ton corps en musique, avec des poids légers et des coachs qui te poussent à te dépasser. Jusqu'à 540 calories brûlées par séance !
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Cours De RPM™
Le vélo indoor qui cartonne ! Sur une musique énergisante, pédale à ton rythme et améliore ton cardio sans impact sur tes articulations.
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Cours de Flex Core
Renforce et tonifie tout ton corps avec des élastiques et des exercices ciblés. Idéal pour gagner en souplesse et en équilibre, sans risque de blessure.
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Cours de BODYSTEP™
Un step cardio rythmé et fun qui sculpte les fessiers et les jambes. Ambiance garantie avec des hits populaires et des coachs qui donnent tout !
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Cours de ZUMBA™
Brûle des calories en t'amusant ! Des chorégraphies latines explosives pour bouger, transpirer et sourire — même sans savoir danser.
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Cours d'Exercices De Combats Virtuels TAE POWER FIT™
TDes exercices inspirés des arts martiaux pour développer puissance, coordination et confiance en soi. Un défouloir antistress garanti !
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Cours de Stretching
Relâche les tensions, assouplis ton corps et retrouve sérénité après l'effort. Le complément idéal à toute pratique sportive.
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Cours de Body&Mind
Un mélange doux de Tai Chi, Yoga et Pilates pour travailler les muscles profonds, s'assouplir et se ressourcer. — COURS ACTUELLEMENT SUSPENDU
